Diese speziell auf angehende Ärzte im praktischen Jahr ausgerichtete Gesundheitsaktion, welche gemeinsam mit der BARMER umgesetzt wird, steht unter dem Motto ""Fit für die Schicht"".
Wir bieten wertvolle Einblicke und praktische Tipps, um Ihre Gesundheit während der anspruchsvollen Schichtarbeit zu erhalten und zu fördern.
Die Hauptthemen unserer Aktion sind:
Fit für die Schicht:
Lernen Sie Strategien kennen, um Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit auch in langen und unregelmäßigen Schichten zu erhalten. Erfahren Sie mehr über die Bedeutung von Schlaf, Ernährung und Stressmanagement im Schichtsystem.
Bewegung Basic:
Erhalten Sie einfache und effektive Tipps für körperliche Übungen, die sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Regelmäßige Bewegung ist essenziell für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit – wir zeigen Ihnen, wie es geht!
Diese Gesundheitsaktion ist eine großartige Gelegenheit, um sich auf
die Herausforderungen des beruflichen Alltags optimal vorzubereiten.
Nutzen Sie diese Chance, um mehr über die Bedeutung von Gesundheit
und Fitness im Berufsleben zu erfahren und profitieren Sie von den
praktischen Ratschlägen und Übungen unserer Experten.
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